과일로 건강 챙기기 <천혜향/딸기/참외/오렌지 효능>

과일로 건강챙기기<천혜향/딸기/참외/오렌지 효능>

휴일에 큰 맘 먹고 여러가지 과일들을 샀어요

보통은 한 두가지만 사서 먹고 또 사고 하는 편인데

무심코 본 TV 프로땜시 무리를 했네요 ;;

과일이 몸에 좋다는건 알지만 매일 챙겨먹지는 못하잖아요

전 더 그런 편인데 앞으로는 좀 챙겨먹으려구요 ㅋㅋ

하늘이 내린 향기라는 천혜향

감귤보다 당도가 훨쓴 높고 과즙이 풍부하다고 해요

언뜻보면 한라봉하고도 비슷하죠

피로회복/피부미용/고지혈증 예방/노화방지/뼈건강에 굿~

딸기는 쉽게 물러지는게 단점이라 한번에 많이 못사겠어요

요즘 제철이어서 딸기 풍년인데 저는 비싸서 자주는 못사먹었어요

시각, 후각, 미각까지 만족시키는 딸기는

피로회복/해독작용/혈액순환/고협압, 당뇨병, 비만 등 성인병 예방에 굿

잘익은 참외는 노오란 빛도 예쁘고 단향기도 엄청나죠

사서 하나 먹어봤는데 엄청시리 달더라구요

참외는 특히 저희 엄마가 엄청 좋아하시는 과일이예요 ^^

항암작용/식중독예방/빈혈/피로회복/간의 기능을 튼튼히 하는데 굿

새콤달콤한 것을 좋아하시는 분들은 오렌지 참 좋아하시죠

저는 새콤한거 잘 못먹어서 자주는 먹지 않는 편인데

몸에 이렇게 좋으니 안먹을수 없겠는데요 ㅋㅋㅋ

항암효과/변비/빈혈/당뇨병/고혈압/피부미용/면역력/뇌에 관한 질병 예방에 굿

한번에 이 많은 과일을 샀으니 언제 다 먹죠 ㅎㅎㅎ

백세시대라고 하는데 아프면서 오래살면 무슨 소용이겠어요

안아프고 오래 살아야지요 ㅋㅋㅋ

불친님들께서도 잘 챙겨드시고 건강관리 잘하시고 오래오래 행복하세요 ^^