평소 회사갈때 간단한 간식을 잘 챙겨가는 편인데요
가끔 삶은 달걀을 챙겨가기도 해요
출출할때 먹으면 그만이거든요 ^^
오늘은 구운달걀을 가져왔어요
언니가 찜질방 갔다가 한판을 사왔네요 ㅋㅋㅋ
구운달걀은 삶은 달걀보다 덜 팍팍하고 고소한것 같아요
성인기준 하루에 달걀 2개는 건강에 참 좋다고 해요
그러나 과유불급이라고 몸에 좋은 식품도 많이 먹으면 안좋죠
달걀은 치매예방/노화개선/기억력 향상/면역력 강화에도 좋다고 하니
하루 2개 다양한 방법으로 챙겨드세요 ^^
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