여름이 제철인 과일 '자두'
무엇이든 제철에 멋는게 몸에 가장 좋다고 하죠
저는 주로 재래시장을 많이 이용하는 편인데
단물이 엄청 나올것 같은 자두를 발견
다른것보다 가격이 조금 비싼데도 불구하고 얼른 사왔지요
보기에도 말랑말랑하고 달달할것 같지요
새콤한걸 잘 못먹는 저와 엄마는
약간 단단한건 새콤한 맛이 진하기에 언제나 pass!!!
이렇게 말랑하고 단맛이 높은 자두를 선호하죠
역시나 먹어보니 국물이 줄줄 흐를 정도로 엄청 달아요
자두의 효능
시력보호, 야맹증과 안구건조증에 효과적
감기를 예방, 노화를 방지하는 효과
빈혈 개선, 피로회복과 불면증에 도움
동맥경화와 심근경색, 고혈압, 협심증, 중풍과 같은 심혈관계 질환을 예방
꿀처럼 달아서 그런지 엄마와 앉은 자리에서
거의 절반 이상을 다 먹어버렸네요 ㅋㅋㅋ
요즘 날씨가 너무 너무 더워서 고생 많으시죠
여름을 잘 이겨낼수 있는 방법은 잘 먹고 잘 자는거 아닐까 싶어요
무엇이든 잘 드시고 더운 여름 잘 견디세요~~~