천연 콜라겐이 다량 함유한 돼지껍데기
친구분들이 콜라겐이 관절염에 좋다고 하신 얘기를 들으시고
엄마가 언제 시장갈때 돼지껍데기 보면 사오라고 하신 기억이 나 사봤어요
돼지껍데기가 피부에도 좋고 다이어트 식품이라고 해서
여성분들한테도 인기가 많다고 들었는데
엄마 핑계로 저도 과감이 먹기에 도전해 보려 합니다 ^^
돼지껍데기 요리 방법은 다양하죠
구워서 드시기도 하고 볶아서 드시기도 하는데
저는 양파넣고 매콤한 양념에 버무린 돼지껍데기를 샀답니다
콜라겐의 효능
저방이 거의 없고 저탄수화물 식품 (다이어트에 최고)
피부와 모발에 탈력과 윤기를 더해줌 (피부미용에 최고)
관절염 예방에도 탁월
돼지껍데기는 젊은 여성들에게도 미용과 다이어트 식품으로 인기가 높다고해요
풍부한 콜라겐 성분이 피부와 모발에 탄력과 윤기를 주고
탄수화물 성분이 낮아 요요현상이 나타나지 않아 다이어트에 최고죠
그리고 콜라겐이 부족하면 연골이 닮아 관절염 증상이 나타나는데
콜라겐 성분을 충분히 보중에 주면 관절염을 예방해 준다고해서
노년뿐 아니라 중년층에게까지 널리 사랑을 받는 음식이기도 하구요
저는 이번에 돼지껍데기 처음 도전해 봤습니다
먹어보니 쫀든하고 양념이 매콤해서 그런지 먹을만 하더라구요
콜라겐 다량 섭취하면 피부가 매끈하고 탱탱해진다는데
내일 아침에 확인해 봐야겠습니다 ㅎㅎㅎ
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