슈퍼푸드 블루베리<학습능력/인지능력 상승 효과적>

학습능력 인지능력을 높여주는 블루베리

항산화 기능을 하는 플라보노이드가 풍부한 블루베리

플라보노이드의 일종인 파란색소의 안토시아닌은

뇌기능을 활성화시켜 기억력 향상과 인지능력을 개선시켜 준다고 합니다

7-10세로 구성된 어린이 그룹에

고농도 야생블루베리 음료를 마시게 한 뒤 테스트 실험을 진행했더니

플라보노이드가 풍부한 야생블루베리 음료를 마신 아이들이

그렇지 않은 아이들보다 정확도나 속도 면에서 9%이상 높게 나타나고

테스트가 어려워질수록 그 효과가 더 높아졌다고 합니다

또한 블루베리는 뉴욕타임즈가 선정한 슈퍼푸드이기도 하죠

성인의 기억력을 개선하고 뇌기능을 활성화하는 데에

블루베리가 특히 좋다고 합니다

요즘 기억력이 점점  떨어지고 있는 저에게 딱인 식품이네요

또한 블루베리는 알츠하이머 치매 위험이 높은

노인들의 치매 발생을 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 있다니

어린이는 물론 어른들까지 챙겨먹으면 정말 좋은 슈퍼푸드네요

오늘 당장 마트가서 박스 구매 해야하나요??? ㅎㅎ

http://realfoods.co.kr/view.php?ud=20180605000328&pg=1&ret=section