건강식품 자연담은 아로니아

건강식품 자연담은 아로니아

설에 건강식품 아로니아를 선물받았어요

베류류의 열매 중에서도 안토시아닌 햠량이 가장 높은 아로니아

10포씩 6박스니 하루에 하나씩 먹으면 2달치 분량이네요

건강식품을 안챙겨 먹는 편인데 선물로 받았으니

정성스레 챙겨먹고 건강도 챙겨야겠지요 ^^

아로니아 효능

아로니아는 100g 당 1480mg의 안토시아닌을 함유하고 있다.

이는 라즈베리의 100g 당 92mg, 블루베리의 100g 당 386mg 보다 높은 수치로,

높은 안토시아닌 성분 함유량으로 인해 항산화 작용이 뛰어나 항암효과가 뛰어나며,

당뇨병 예방, 체중 감량, 간 손상 예방, 염증 완화, 눈의 피로 해소 등의 효과뿐 아니라

콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관계 질환과 뇌졸중 예방에도 도움을 준다.

[네이버 지식백과] 아로니아 [Aronia] (두산백과)