아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 좋은 음식 아침 식사를 꾸준히 하늘 사람은 아침을 거르는 사람보다 심장병이나 뇌졸중 등 심뇌혈관질환 사망률이 현저히 낮다고 합니다 전문가들은 아침식사로 단밸질이 풍부하여 포만감을 주고 항사화 성분이 풍부하며 건강한 탄수화물과 지방이 포함된 식품 즉 필수.. 지혜를 나누는 공간 ★~ 2020.01.31