쌀쌀한 겨울철 운동 ※ 실내자전거가 좋은 이유 쌀살한 겨울철 운동 ※ 실내자전거가 좋은 이유 날씨가 많이 쌀쌀해졌어요 활동량이 많이 줄어드는 계절이기도 한 겨울철에 건강을 위해 운동을 하나 정도는 하면 좋겠죠 직장 끝나고 일부러 헬스장을 찾기도 쉽지않고 집에서 운동을 해보자고 산 실내자전거가 한쪽 구석에서 빨래줄로 .. 지혜를 나누는 공간 ★~ 2019.11.25